Tutti i sabati

dalle 14,30 alle 15,30 corso di

CROSS WAR

TRAINING

Un workout dinamico e intenso rivolto a chi si vuole mantenere

semplicemente in forma o a chi

ha obiettivi agonistici precisi.

Possibilità di prova gratutita e

prezzo promozionale sull’iscrizione

 

NOME : Cristiano
COGNOME: Dubini
DATA DI NASCITA: 29 settembre 1971
TELEFONO: 335/7106132
E-MAIL: bigarms_1971@libero.it

 

CORRENTE DI PENSIERO:
Non sempre “NO PAIN” equivale a “NO GAIN”

PROFESSIONE:
dal 2003 a oggi : Istruttore di fitness/body building – preparatore atletico – Personal trainer.

COMPETENZE PROFESSIONALI:
fitness – natural body building – consigli nutrizionali – riabilitazione post intervento – ginnastica antalgica, posturale e metabolica – functional training – cross fit – corsi di tonificazione – preparazioni atletiche.

DIPLOMI:
Istruttore di fitness/body building di 1° – 2° livello – personal trainer – elettrostimolazione – trattamento delle rachialgie – stretching – rieducazione funzionale del ginocchio infortunato – corso per operatore di fitness metabolico (esame a breve) – cardio fitness/circuit training; tutti conseguiti presso la scuola di “professione fitness” di Milano patrocinata dall’ US ACLI ente nazionale riconosciuto dal CONI.

METODI UTILIZZATI:
BIIO (Claudio Tozzi) – HEAVY DUTY (Mike Mentzer) – FUNCTIONAL TRAINING – CROSS FIT (Maurizio Maddaloni) – METODO ESPERTO (Stuart Mc Robert) – dal 2007 al 2009 in preparazione da Angelo Rampini dal quale ho appreso molto per quanto riguarda la nutrizione e il natural body building, e metodi vari di ginnastica posturale, metabolica e riabilitazione post intervento aricolare.

COLLABORAZIONI SETTORIALI:
2007 – 2009: Mg Team Lomazzo, M° Gallarati;
dal 2010 a oggi: Accademia Arti Marziali Piccolo Drago ASD